こんにちは。転職アドバイザーの田中です。

最近、個人的に、大阪市の主催する講座に色々と参加しています。

ボディリラクゼーション講師の方に簡単なストレッチやアロマオイルの効能や
呼吸法などを教わっています。

先生がおっしゃるには、動作を変えると気分が変わるそうです。
なかでもおすすめの動作は

「胸を張る」ことと

「口角を上げること」

だそうです。

試しに、肩を広げて胸を張り、ニコッと口角を上げてみると、
確かにすこし気分が上がりました。

緊張がほぐれますので面接を受ける前にもおすすめです。
胸を張り、口角を上げて企業を訪問してみてください。


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